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おにぎりとラザニア [高校生・女子弁]

大分の大好きなヨガ仲間が沖縄へいらしていたので


夕べは某企業さんのヨガを終えたその足で


一緒にお夕食^^


久しぶりに会っても すぐに話が弾み


あっと言う間の時間♪


あ~ぁ、楽しかった^^


家に帰宅すると


すでに二女と三女は夢の中^^;


新学年が始まって 


何組なのか 先生はどなたか 同じクラスのお友達は


などなど


聞きたい事いっぱいあったけど


今朝までのお楽しみに取っておいた^^



そして今朝。


話しをいろいろ聞いてみると


二人ともまずまずのスタートを切れたよう^^


三女はとても仲良しのお友達と同じクラスだそうで


とっても嬉しそうだった♪ よかったね^^


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今日のお弁当は久しぶりに「おにぎり」のみ。


長女はお昼時間に部活の何かがあるらしく


ぱっと食べれるおにぎりお願い~!と言われたので


超らくちん♪ ^m^

20180410_2.jpg

☆梅おにぎり
☆油みそおにぎり


*油みそ(沖縄の「ごはんのおとも」。豚肉が入った甘辛なお味噌)


そして、私は夕食の残りの「ナスのラザニア」^m^

20180410_1.jpg


あら、ちょっと写真の見栄えがよろしくないけど 笑


美味しいよ^^

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新学期のお弁当!白身魚フリッター弁当 [高校生・女子弁]

こちらでは今日から新学年の新学期開始!


長女はすでにクラスも決まっているが


二女・三女は今日がクラス発表^^


うわぁ~。ドキドキ・ワクワクな朝だな~♪


今朝は久しぶりにそれぞれ「いつも通り」の時間に起きて


「いつも通り」の順番で朝の時間を過ごしていた。


長女は高校最後の年。


二女は中2。


そして三女は小学校最後の年!


さぁ!今年度も元気でにこやかにスタートしておいで~\(^^)/


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今日まで小学校は給食がないという事で

(前日まで知らなかった^^;)


春休み明けの今日もお弁当3個!


白身魚をシソで巻いたフリッターがメイン^^

20180409_2.jpg

☆白身魚のシソ巻きフリッター
☆フライドチキン(夕べの残り)
☆ネギ入り玉子焼き
☆2色ピーマンとちくわの甘辛焼き
☆ウィンナー
☆スナップえんどう


20180409_1.jpg



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お父さん作しょうが焼き弁当 [高校生・女子弁]

昨日から少しずつ気温が下がり


今日は風の強いどんより曇り空で


この時期の沖縄にしては気温も低い。


と言っても17度だけど^^;


関東ではあちこちで季節はずれの大雪警報まで出たようで


被害がないことを願ってますv人v




明日の修了式を目の前にして


長女は学校の「合唱コンクール」があるそうで


今朝は7時から学級で最後の練習をするらしく


それに間に合うバスがないので


仕方なく私が送迎することに・・・。


でも、私も出勤が早いから


2人の妥協点で6時半に学校前で降ろした。


ヘンな時期に合唱コンクールするのね^^;



・・・と、あれこれいつもと違う朝の時間。


お父さんが今日のお弁当作りを担当してくれた~♪

大助かり~ (≧▽≦)


今日は小学校の卒業式もあり給食がないので


小5の三女の分を合わせて3個!

20180322_2.jpg

☆しょうが焼き
☆のり巻き玉子焼き
☆にんじんシリシリ
☆ウィンナー
☆れんこん・にんじんのきんぴら
☆ブロッコリーサラダ
☆大きな梅干し!


20180322_1.jpg


あっ、大きな梅干しはどうやら長女だけだ。


三女と私の分は「梅だいこん」♪


誰かが作ってくれたお弁当って嬉しいな~^^


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からあげ弁当 [高校生・女子弁]

暑さ寒さも彼岸まで。


明日は春分の日なんだ~^^


沖縄ではもうすでに半袖生活がスタートしている。


昨夕の某企業さんでのヨガも


少し動いただけでじんわりと汗^^;


それでも、まだエアコンはつけずに済む程度なので


まるで軽い「ホットヨガ」だ。


最近、沖縄にも大手のホットヨガが進出してきているけど


沖縄はあえて「ホット」にしなくても


「天然ホット」だよねー^^; 


なんて話していた。



夕べのニュース番組で出てきた素敵な梅林。


家族皆でほぉ~[黒ハート]となりながら観ていた。


こういう風に四季の移り変わりを感じる事って


すごく大切だと思う。


沖縄は年中ハイビスカス咲いてるからなー。苦笑


その暑い沖縄でも本当に微かにだけど


四季の移り変わりを感じる「瞬間」がある。


それを少しでも感じられる自分でいたいな~^^ 


と春分の日を目の前にして思った夜だった。


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春眠暁を覚えずで、いつまでの寝ていたい気分だけど・・・笑


今日のお弁当♪


どど~んとからあげ[黒ハート]


20180320_2.jpg

☆からあげ
☆玉子焼き
☆ウィンナー
☆ひじき煮
☆2色ピーマンの塩こんぶ炒め


20180320_1.jpg


急いで撮ったら、下が切れてた^^;



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ガッツリ焼肉弁当 [高校生・女子弁]

娘たちそれぞれの学校も今週末で終わり。


こうしてふり返ってみると


早いようだけど


やっぱりいろんな事のあった1年だったね。


長女は高3


二女は中2


そして三女は小6へ。


4月からの1年も変化のある日々になりそうだけど


それぞれが元気で・笑顔で過ごせたら


それでOKだ~^^


・・・とその前に・・・


来週から春休みでお弁当4個生活が始まるー^^;


うへー。休みはキライだ。笑


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月曜日のお弁当♪


ガッツリと焼肉弁当^m^


20180319.jpg

☆焼肉
☆ウィンナー
☆ベーコン・ネギ入り玉子焼き
☆アスパラ・新たまのソテー
☆れんこん・にんじんのきんぴら
☆スナップえんどう


私は外ランチ~♪



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フライドチキン弁当 [高校生・女子弁]

なにかと慌ただしい3月。


ここにきてヨガクラスにも参加人数の変動がみられる。


某企業さんで行っているヨガは


これまでに比べて半分の人数。


年度末の忙しい時だもんねー。


学童さんでもこの時期は人数が減るらしく


キッズヨガ参加もやっぱり半分くらい。


時期による人数の増減はしかたないね~。


それでも夜ヨガや朝ヨガには


定期的に通って下さる方々が増え


ありがたい限り。


人数が少なくても多くても


私にとっては大切な生徒さんたちとの時間。


丁寧にやっていこう^^


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さて、週末金曜日のおべんと♪


フライドチキン(オーブンでチン)がメイン^m^

20180316_2.jpg
☆フライドチキン
☆ちくわのアスパラ・チーズ巻き
☆ゆでたまご
☆2色にんじんのガーリックソテー
☆からし菜炒め
☆サラミのお花


20180316_1.jpg


サラミのお花とちくわに刺したピックの色がかぶってしまった^^;


ピックを赤にすればよかったなー。







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魚ソテー弁当 [高校生・女子弁]

昨日の夜 長女を連れ立って


4月から通わそうかと考えている塾へ


お話を聞きに行ってきた。


うちから近い場所にあることが嬉しいが


こじんまりとして アットホームな雰囲気なのが


それに輪をかけて嬉しい^^


こじんまりしていても 


しっかりとサポートしている様子をうかがい知れたので


長女にぴったりだな~と思いながら


先生のお話を聞かせてもらった。


3月いっぱいは無料で数回の講座を受ける予定。


それ以降に長女の意思で決めてもらうけど


私はいいと思うな~^^


あとは本人のやる気次第!


がんばれ、受験生^^


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今日のおべんと♪


魚をソテーしてマヨネーズとポン酢を合わせたソースにからめてみた^^

20180315_2.jpg
☆魚のソテー マヨぽんソース
☆ニラ玉風玉子焼き
☆セロリ・にんじん・ベーコンのソテー
☆ポテサラ
☆ウィンナー
☆スナップえんどう


20180315_3.jpg


昨日はまさに初夏のような日差し!


職場の庭に咲いていたハイビスカスが夏っぽかったー。笑

20180315_1.jpg




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豚塩だれ焼き弁当 [高校生・女子弁]

昨日は県立高校の合格発表があった。


数名の友人からの朗報♪♪


来年の春は長女・ももちんの大学受験。


再来年の春は二女・ゆうゆの高校受験。


3月のこの時期を


どこかの誰かのことではなく


身近なこととして迎える年が


この先続いていくんだなー。


みんなに笑顔の春でありますように・・・^^


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今日のおべんと♪


豚肉の塩だれ焼きがメイン^^

20180314.jpg
☆豚塩だれ焼き
☆新玉ねぎ入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆れんこん・にんじんのきんぴら
☆小松菜としめじの中華炒め
☆プチトマト


私は外ランチでタイ料理~[黒ハート]^m^

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体調不良からの復活・・・弁当 [高校生・女子弁]

日曜日から体調不良のため


不覚にも昨日は仕事をお休みしてしまった(T_T)


おまけに、土曜日のキッズヨガの時に


思い切り足の親指を踏まれてしまい


時間が経つにつれ内出血と腫れがひどくなってきたので


昨日受診してきた。


足の方は骨折ではなく打撲ということで


テーピングして様子を見ることに。


なんだか、一度にあれもこれも・・・


疲れてるのかも・・・


今日からどうにか復活!


でも足はまだ靴を履くと痛い(T_T)



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去った週末は中学校の卒業式があり


二女は吹奏楽部で演奏のため


お弁当持参だった。

20180313_5.jpg

☆チキンカツ
☆チーズ入り玉子焼き
☆アスパラ・玉ねぎソテー
☆ウィンナー
☆きんぴら
☆プチトマト
☆にんじんのお花とスナップエンドウ



昨日はお父さんが作ってくれたお弁当♪


ありがたや。

20180313_4.jpg

☆チーズささみフライ
☆ネギ入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆牛肉とピーマン炒め
☆大きなうめぼし!笑


そして、今日のお弁当♪

20180313_3.jpg

☆チキンソテー
☆ゆでたまご
☆ほうれん草の胡麻和え
☆ウィンナー
☆ポテトソテー
☆サラミのお花とスナップエンドウ


20180313_2.jpg


いろいろ歳を感じる週末だった・・・(T_T)






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とり甘酢あん弁当 [高校生・女子弁]

今週は月曜日から昨日まで


仕事が終わっても毎日何かしら用事があり


夜の外出が続いていた。


そのせいか、曜日の感覚がおかしくなり


昨日が金曜日だと勘違い^^;


こんな勘違いイヤだな。苦笑


でも、「今日」が本当に金曜日だーーーー!!


気分的には長い1週間だったけど


こうしてふり返ってみると やっぱり短い^^;


*******************


今日のおべんと♪


とりもも肉と玉ねぎの甘酢あん^^

20180309.jpg
☆とり甘酢あん
☆ウィンナー
☆ベーコン・玉ねぎ入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆小松菜としめじのソテー
☆きんぴら


明日は中学校の卒業式が午後からあるようで


二女はお弁当持参のよう。


週末もお弁当作りだな^^;




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