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野菜肉巻き弁当 [高校生・女子弁]

私の最初のヨガの師匠であるアメリカ人の先生が


久しぶりに沖縄へやって来て


今日の午前中、ヨガのクラスを開催してくれることになった!!


大好きな先生のクラス[黒ハート]


早速これから行ってきます^^



と言うことで、今日のお弁当ブログはささっと・・・^^;


今日は野菜肉巻き弁当♪

20171130.jpg

☆野菜(にんじん・じゃがいも)の肉巻き
☆ネギいっぱーいの玉子焼き
☆きんぴら
☆ウィンナー
☆コールスロー
☆ブロッコリーのサラダ塩和え


きゃ~♪わくわく^^


行ってきまーす!!


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ポークケチャップ弁当♪ [高校生・女子弁]

昨日から、そして今日・明日も


初夏のような天気・気温になる予報^^;


最高気温が27度だなんて。。。


石垣島なんて29度の予報だった。


初夏ならまだしも、この時期にこの気温はさすがに興ざめだなー。


とぼやいても、南国に住んでいるのだから仕方ないか^^;


週末の東京行きがとっても楽しみ^m^


寒いといいな~♪♪


今日はポークケチャップがメイン^^

20171129.jpg

☆ポークケチャップ
☆玉子焼き
☆ウィンナー
☆にんじん玉ねぎシリシリ
☆アスパラベーコン


少し彩が暗くなっちゃったかな??^^;


私は外ランチ~♪

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チキンスティック弁当 [高校生・女子弁]

今週末にはもう12月!!


あっと言う間にお正月になりそうだなー^^;


実は今度の日曜日からまたまた弾丸1泊で東京入り♪


これまたキッズヨガのワークショップを受けに行く^^


たまたま、本当にたまたま、この先生たちって素敵[黒ハート]と思っていた


キッズヨガの先生お二方が、


こうして偶然にも近い日程でワークショップを開催すると情報を得て


このチャンスは逃したくない!と飛び込んじゃった♪笑


前回と同様、時間は短くても収穫の多いワークショップになりそう♪


そして、、、今度こそ飛行機から富士山が見れますように~^^




今日のおべんと♪


長女の大好きなチキンスティック。

(チンするだけなのになー。大好評^^;)


20171128_1.jpg

☆チキンスティック
☆ウィンナー
☆にら玉風玉子焼き
☆2色ピーマンの塩こんぶ炒め
☆ナスのピザ風焼き


20171128_2.jpg






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アジフライ弁当とテオヤンセン・ストランドビースト [高校生・女子弁]

昨日、沖縄のビーチで走行が見られたテオ・ヤンセンさんの


ストランドビーストたち。


午前10時~午後5時までの予定で開催されていたので


午前中は朝ヨガを終え、部活のあった長女と二女を待って


会場へ向かったけれど、


着いたらビースト達がビーチから引き揚げて来るのが見えた。。。


その時午後2時半。


え?え??なんで??


「悪天候のため、走行終了」の立て看板(T_T)


確かに曇り空だったけど


雨降ってないしーーーー!!!!(T_T)


諦めきれず、走ってビーチへ行くと


最後のビーストが引き揚げられる準備の最中。

20171127_2.jpg


あぁぁぁぁ。一歩遅かった。。。。


がっくり。。。。


あまり興味を示さなかった二女以外


長女・三女、私はこのショックから気持きを切り替えるのに


ちょっと時間が掛かった(T_T)


20171127_1.jpg


と言うことで、ビーストが沖縄のビーチを歩く姿を生で見れなかったけど


こうしてYouTubeにアップされた映像を見てよしとした日曜日だった。涙









気を取り直して・・・今日のおべんと☆


アジフライ弁当^^

20171127_4.jpg

☆アジフライ
☆玉子焼き
☆ウィンナー
☆ブロッコリーとポチギのソテー
☆きんぴら

☆サラミのお花


20171127_5.jpg


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お父さん作チャーハン弁当♪ [高校生・女子弁]

木曜日がお休みだと


いつもの金曜日もよりウキウキ(?)感があるのは私だけ?笑


あっと言う間の1週間だった^^


水曜日の夜は久しぶりの友人たちとの飲み会で


楽しかったのもあって


いやー。飲み過ぎた^^;


「神様、もう飲みません。許してください。」と誓うほど


二日酔いの昨日・・・(T_T)


もうこりごりだー。(T_T)




週末や公休日にはいつも料理を担当してくれる夫。


今日のお弁当の下準備もしてくれた。


ありがとーーーー^人^


娘たち皆大好きなお父さんのチャーハン♪

20171124.jpg

☆チャーハン
☆からあげ
☆ブロッコリーソテー





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牛すき煮弁当 [高校生・女子弁]

今日がんばれば明日はお休み~♪


そして、長女の期末テストも今日まで~♪♪


皆がウキウキしそうな朝だけど


お天気は下り坂・・・


車で出勤途中、急に土砂降りになり


またまたドキドキしながらの運転で


朝から疲れちゃった^^;




私の職場のパソコンがWindows10になってからというもの

(仕事の諸事情があり、なかなかアップグレードできずにいた)


朝出勤する度にログイン画面の写真が素敵なものに変わっていて


いろいろ楽しんでいる。


どんな風にその写真が選ばれて表示されているのか調べていないけど


いつも外国の素敵な風景だったり


季節を感じさせる写真だったり


・・・とそこへ、昨日のランチから戻って来てログインしようとすると


突如現れたこれ↓

20171122_2.jpg


めっちゃウケた。


これぇ~???え~~~、私は平気だけど


腰抜かす人いるんじゃない???Windows10よ、こんな写真選んでいいのかい?^m^


今朝もまたこの青虫くんがお出迎え。笑


いつまで登場するか分からないけど、しばらくはよろしくね♪笑

20171122_3.jpg



今日のおべんと♪


今日はちょっと前に作って冷凍してあった牛のすき煮を使ってみた。


美味しいといいな~♪

20171122.jpg

☆牛すき煮
☆ネギとにんじん入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆ポテサラ
☆オクラのおひたし
☆にんじんの蝶々


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白身魚ケチャップソース弁当 [高校生・女子弁]

冬将軍が到来している本州。


寒そ~~~[黒ハート]


1週間前に駆け足で訪れた時の東京も


早朝の気温は8度くらいだったけど


空気がシーンと冷たくて


本当に気持ち良かった^^


沖縄は気温はさほど下がらないものの


海からの風が強いので


体感温度はぐっと下がる。


大学の頃、北海道から来た同期が


3年目くらいから「沖縄寒い!!」と言ってたのには


めちゃめちゃ笑っちゃったけど


たぶん「寒さ」の質が違うのだと思う。


それに加え、室内の暖房設備にさほど力を入れないので


外よりも家の中が寒いと言う現象が冬場は度々起こる^^;


私はあのシーンと冷えた感覚が好きだな~[黒ハート]




さぁ、今日のおべんと♪


今日も私は他用がありお弁当は一人分。


今日のメインは白身魚のケチャップソース(チリソース風?)^^


あっ、でもメインはどちらかと言うと炊き込みご飯の方かも?!

20171121.jpg

☆炊き込みご飯
☆白身魚ケチャップソース
☆ウィンナー
☆ピーマン炒め
☆ゆでたまご



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ささみの梅シソ巻き弁当 [高校生・女子弁]

今日から長女は2学期の期末テスト。


週末は近くの博物館内にある自習室のような場所で


勉強しに行っていた。


とても静かで空調も効いていて集中できるらしい。


この期末テストが終われば自由の身(?)


あとは12月の修学旅行とクリスマスと冬休みを待つばかりだ~♪





週末は二女も三女も特に大きな用事もなく


それぞれがゆっくり休めた2日間だった^^



今日のおべんと♪


ささみの梅シソ巻き[黒ハート]

20171120.jpg

☆ささみの梅シソ巻き
☆ウィンナー
☆玉子焼き
☆からし菜炒め
☆パプリカのマリネ


私は外ランチ♪


今週は私のお弁当がいらない日が続きそうだなー。

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チキンバジルソース焼き弁当 [高校生・女子弁]

あぁ~!金曜日♪♪


今週は東京から戻って来たかと思ったら


仕事後もバタバタと毎日何かが入っていて


息継ぎナシで泳ぎ切った感じの週だった^^;


週末は久しぶりにヨガ以外な~んにもない♪


ゆっくり休もう^m^



今週最後のおべんと♪


チキンのバジルソース焼きがメイン^^


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☆チキンのバジルソース焼き
☆ゆでたまご
☆オクラの生ハム巻き焼き
☆ポテサラ
☆にんじんのマリネ


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エビフライ弁当☆ [遠足]

昨日、長女の修学旅行の説明会を終え


いつもより遅い帰宅になったので


明日のお弁当もテキトーに下準備しようと思っていたら


三女が満面の笑みで


明日、社会科見学だよ~♪お弁当だからね~^^v と・・・。


ぎゃー!!!すっかり忘れてた><


たま~にしかない遠足(社会科見学)のお弁当だから


好きなものを入れてあげようと思ってたのに。。。


どうしよう・・・と冷凍庫を漁ってみると


オホホホ[黒ハート] 三女の大好物のエビフライがあるじゃないか!


疲れた身体に鞭打って、夜な夜なエビフライ揚げました。

(お弁当の中身はほぼ前日に準備してるので)


三女、大喜び♪ よかった。よかった。

20171116_2.jpg

☆エビフライ
☆玉子焼き
☆ウィンナー
☆アスパラソテー
☆パプリカのマリネ
☆にんじんのお花


20171116_1.jpg


12月のクリスマス直前にある長女の修学旅行は


それはそれは楽しそうで^m^


私が行くわけじゃないのに


説明を聞いてワクワクしてしまった。笑


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